Pendant de longues années, j’ai été confrontée à une anxiété intense, des troubles obsessionnels compulsifs (TOC), des phobies, des ruminations et j’ai traversé deux périodes sévères de dépression.

Animée par une nature curieuse et déterminée, j’ai fait de nombreuses recherches sur le lien entre la nutrition et le bien-être avec un accent particulier sur l’axe intestin-cerveau. J’ai expérimenté divers outils y compris, le protocole nutritionnel GAPS de Natasha Campbell-McBride (neurologue et nutritionniste), ainsi que la respiration holotropique et le Yoga, dans le but de trouver une guérison durable.

À la naissance de mon 2ème enfant, qui souffrait d’un eczéma très sévère et d’allergies, j’ai de nouveau constaté le pouvoir de la nutrition et l’incroyable capacité du corps humain à se régénérer, en particulier en restaurant la santé intestinale et en rétablissant un microbiote équilibré, grâce à des aliments nourrissants, thérapeutiques et quelques compléments.

Ces expériences ont été parmi les plus précieuses de mon parcours dans le vaste domaine de la nutrition et de la santé holistique. Mon intérêt profond pour la nutrition fonctionnelle m’a conduit à suivre une formation de nutrithérapeute pendant 3 ans à Genève. Convaincue par le pouvoir de la nutrition, j’ai également choisi de me former au protocole nutritionnel GAPS de Natacha Campbell McBride, avec l’intention d’offrir un soutien éclairé à ceux qui le souhaitent.

Parallèlement, passionnée par le Yoga, je me suis formée au Yoga intégral, que je considère comme une pratique complète et essentielle. Le Yoga apporte un soutien précieux, notamment grâce à la respiration, la relaxation, la méditation et le mouvement.