J’ai pratiqué le Bikram Yoga durant plusieurs années. J’aimais l’intensité, la chaleur, la rigueur. C’est une pratique qui m’a beaucoup apporté, physiquement et mentalement.

Et puis j’ai déménagé, c’est comme ça que je me suis retrouvée, un peu curieuse, un peu hésitante, à mon tout premier cours de Yoga avec Annabelle. Une nouvelle salle, une nouvelle professeure, une nouvelle énergie. Et quelle belle surprise.

Dès les premières minutes, j’ai senti que quelque chose était différent. Le rythme plus lent, les postures tenues avec attention, la respiration guidée avec douceur… Tout m’invitait à ralentir, à écouter, à ressentir. Ce n’était pas moins intense que le Bikram, mais c’était une autre forme d’intensité : plus intérieure, plus subtile.

Annabelle a su créer un espace de confiance, de calme, presque de silence intérieur. Sa voix, sa présence, sa manière d’expliquer chaque posture avec clarté et bienveillance m’ont profondément touchée. Je me suis sentie accueillie, respectée, accompagnée.

Ce cours m’a ouvert une nouvelle porte dans ma pratique. J’ai compris que le yoga pouvait prendre mille formes, et que chacune avait quelque chose à m’apporter. Le Yoga m’a reconnectée à une dimension plus méditative, plus douce, mais tout aussi puissante. Je suis très reconnaissante d’avoir croisé le chemin d’Annabelle. Grâce à elle, j’ai découvert une nouvelle façon de pratiquer… et peut-être aussi une nouvelle façon d’être.